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Solipsis centro de bienestar psicológico

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Un camino hacia la conexión con nosotros mismos

En este centro se pone especial énfasis en el bienestar psicológico.

En Solipsis se entiende el bienestar como un estado en donde moran la calma, la tranquilidad y la quietud para, desde ahí, poder alcanzar la claridad, la serenidad y el equilibrio.

Es desde este lugar interior e íntimo que podemos experimentar la alegría, el entusiasmo y la ilusión de vivir.

Todo ser humano tiene este potencial, sin embargo, por un motivo u otro, podemos carecer de ciertos recursos para alcanzar el deseado bienestar.

Desde el respeto a la naturaleza  de cada persona, ofrezco un espacio de comprensión y entendimiento para descubrir e integrar las cualidades necesarias para vivir una vida plena.

Grupo de psicoterapia basada en el Mindfulness

En octubre empezamos un nuevo grupo en donde las prácticas de Mindfulness adquieren una especial importancia.

Mindfulness es una manera aparentemente sencilla de relacionarnos con la experiencia que se viene empleando desde hace tiempo para aliviar las tribulaciones que producen las dificultades de la vida, especialmente las autoimpuestas.

Es una habilidad que nos permite ser menos reactivos a lo que está sucediendo en el momento presente, relacionando toda experiencia, positiva, negativa o neutra, para que nuestro malestar disminuya y nuestra sensación de bienestar aumente.

Tanto con la meditación como con ejercicios y técnicas de diferentes corrientes psicológicas nos propondremos visibilizar y solucionar los posibles obstáculos, tanto evidentes como velados , con respeto, comprensión y compasión .

La conciencia de la experiencia del momento presente con desapego y sin juicio permite, parafraseando a Carl Roger, que suceda “[…] una curiosa paradoja de la vida: sólo puedo cambiar cuando me acepto a mi mismo tal y como soy”.

La mochila pesa
La mochila pesa

Quien más, quien menos, en una época u otra, hemos sentido la sombre negra de la presencia de la amenaza. Es una sensación extraña y, paradójicamente, muy familiar. Desafortunadamente, hay personas que están más sintonizados con este sentimiento: “siempre” hay motivos, puesto que “siempre” hay problemas, o posibles problemas, “en todos lados y en todo

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Por qué he llamado así el centro
Por qué he llamado así el centro

El solipsismo es una controvertida teoría filosófica que ha acompañado el pensamiento humano desde sus orígenes, tanto en oriente (véase el taoísmo) como en occidente (pensamiento presocrático), hasta nuestros días (por ejemplo, la película Matrix) En Wikipedia se describe así: “Solipsismo, del latín «[ego] solus ipse» (traducible de forma aproximada como «solamente yo existo»), es la creencia metafísica de que lo único

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